Esedes, Autor em Esedes http://esedes.com.br/author/esedes/ Desenvolvimento Humano Wed, 08 Mar 2023 15:24:13 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 http://esedes.com.br/wp-content/uploads/2022/03/cropped-013.-Novo-Logo-AF-selo-branco-ESPESSO-32x32.png Esedes, Autor em Esedes http://esedes.com.br/author/esedes/ 32 32 Mulher – a junção de todas as deusas http://esedes.com.br/mulher-a-juncao-de-todas-as-deusas/ http://esedes.com.br/mulher-a-juncao-de-todas-as-deusas/#respond Wed, 08 Mar 2023 15:23:27 +0000 http://esedes.com.br/?p=3542 Mulher Um ser divino, um ser arquetípico, a junção de todas as deusas: Atena que representa a sabedoria e a astúcia. As mulheres de Atena são bastante inteligentes, racionais e dedicam boa parte de suas vidas ao trabalho e ao desenvolvimento intelectual. Elas também costumam dar bastante atenção à justiça social e à política, e […]

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Mulher
Um ser divino, um ser arquetípico, a junção de todas as deusas:

Atena que representa a sabedoria e a astúcia. As mulheres de Atena são bastante inteligentes, racionais e dedicam boa parte de suas vidas ao trabalho e ao desenvolvimento intelectual. Elas também costumam dar bastante atenção à justiça social e à política, e têm grandes chances de assumirem cargos de chefia e/ou liderança.

Afrodite, o amor e a beleza.
As mulheres de Afrodite, portanto, adoram se apaixonar e vivem intensamente cada relacionamento. Elas têm uma grande tendência a decepções amorosas e intrigas românticas, principalmente porque costumam não medir as consequências de suas atitudes quando estão encantadas por alguém.

Perséfone, que representa as mulheres do mundo espiritual, voltadas às questões internas do ser humano.
As mulheres de Perséfone são ligadas com a espiritualidade e têm a tendência de serem sensitivas e mediúnicas. Elas costumam ser mais introspectivas e valorizar a reflexão e a observação

Artemis, a liberdade e a natureza e rege as mulheres livres e aventureiras.
São as mulheres que mais seguem seus instintos e desejos, principalmente porque não costumam dar importância para o que os outros pensam sobre elas. Essas mulheres normalmente não têm medos de desafios, e por isso gostam de esportes e são extremamente independentes. Elas também costumam ser adeptas de estilos de vida alternativos e se engajar em campanhas feministas.

Deméter representa, a mãe da terra. Sāo verdadeiras mãezonas que adoram cuidar dos filhos, da família e dos amigos.
Essas mulheres costumam se sentir completas e felizes com os afazeres domésticos e com a participação integral na criação dos filhos. Elas também costumam ser superprotetoras e têm um apego aos animais, plantas e pessoas necessitadas.

Hera, que é, por natureza, controladora e centralizadora. As mulheres regidas por esta Deusa costumam ser ótimas para organizar tudo ao seu redor. Elas também são muito ligadas com a família e ao casamento. E, por isso, sabem lidar muito bem com os afazeres domésticos e a carreira profissional.

Héstia, não aceitou casar, e nesse sentido, possui um sentimento de integridade em si como mulher. Héstia, no entanto, não valoriza o poder, destacando pelo sua calma e paciência.
As mulheres como Héstia possuem mais amigas do que amigos, se interessando por assuntos mais profundos e intelectuais.

Temos todas elas, como arquétipos de tudo que o feminino viveu até hoje!
O que nos faz ser mais uma do que outra, são nossas escolhas, nosso livre-arbítrio e a possibilidade de sermos o que quisermos ser!

Feliz dia das mulheres!!!

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A criança é sagrada http://esedes.com.br/a-crianca-e-sagrada/ http://esedes.com.br/a-crianca-e-sagrada/#respond Mon, 10 Oct 2022 18:17:50 +0000 http://esedes.com.br/?p=3331 Ao pensarmos na palavra entusiasmo, poderíamos falar muitas frases motivacionais como, por exemplo, entusiasmar-se é ter determinação em fazer dar certo aquilo que queremos ou planejamos.

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A criança é símbolo de pureza, é um ser que está perto da essência, e tudo que é essencial, tem que ser cuidado.

Criança gosta de carinho, da verdade.

Gosta de quem ama com amor.

Criança gosta de ser criança.

A criança, como está escrito em seus direitos universais, precisa de amor, compreensão e deve crescer sob a proteção de pessoas que a cuidem, num ambiente de afeto e de segurança moral e material  para desenvolver a sua personalidade.

A criança tem direito e precisa de educação, para desenvolver as suas aptidões, sua capacidade de emitir julgamento, deve ser estimulada a expressar seus sentimentos  sem deixar de ter o aprendizado para o senso de responsabilidade moral e social.

E ainda assim, tendo oportunidade para brincar e se divertir.

A criança deve ser criada num ambiente de compreensão, de tolerãncia, de amizade entre os povos, de paz e de fraternidade universal.

 

Devemos ter um olhar amoroso e de sensibilidade para a infãncia sabendo que tudo começa na criança, é dela que surge a prontidão e a capacidade de olhar o mundo pelo seu prisma e através do seu desenvolvimento contribuir com o  desenvolvimento da humanidade.

 

Quando as crianças brincam
E eu as ouço brincar,
Qualquer coisa em minha alma
Começa a se alegrar
E toda aquela infância
Que não tive me vem,
Numa onda de alegria
Que não foi de ninguém.
Se quem fui é enigma,
E quem serei visão,
Quem sou ao menos sinta
Isto no meu coração.

Fernando Pessoa

Marilena Borges, Especialista em Psicologia Clinica e Consultora Organizacional, e-mail: esedes@uol.com.br

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Porque complicamos demais a vida? http://esedes.com.br/porque-complicamos-demais-a-vida/ http://esedes.com.br/porque-complicamos-demais-a-vida/#respond Mon, 15 Aug 2022 20:59:51 +0000 http://esedes.com.br/?p=3139 Repararam o quanto a gente complica a vida. A gente reclama o tempo todo de falta de tempo; de stress; que não conseguimos fazer exercício físico, pois em geral, estamos cansados; que não fazemos o queríamos, como por exemplo, ficar sem fazer nada, viajar, passear mais, etc. Criamos confusão demais para a vida que poderia […]

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Repararam o quanto a gente complica a vida. A gente reclama o tempo todo de falta de tempo; de stress; que não conseguimos fazer exercício físico, pois em geral, estamos cansados; que não fazemos o queríamos, como por exemplo, ficar sem fazer nada, viajar, passear mais, etc.
Criamos confusão demais para a vida que poderia ser mais simples. Queremos sempre mais, temos a síndrome de ansiar cada vez mais por mais coisas.
Identificamos que precisamos trabalhar, então, temos um emprego e sacrificamos todo nosso tempo para mantermos a nossa produtividade em alta, pois caso contrário, outro pode sobressair a nós e ficar com a nossa vaga. Ou então, criamos uma empresa, que vai tendo cada vez mais funcionários, e juntamente com o crescimento, vem as responsabilidades, investimentos extras, e tudo que compõe o mundo corporativo. O problema é que construímos algo e nos tornamos escravos da nossa construção. Ela nos aprisiona, porque não conseguimos mais diferenciar o trabalho como forma de subsistência, prazer e missão do medo de fracassarmos e não mantermos o nosso negócio.
Compramos uma casa bem grande, aliás um apartamento bem grande, e passamos a ter que ganhar mais dinheiro para pagar as despesas, e ok, se utilizássemos 30% dos benefícios desse espaço.
Além disso, temos espaços a mais e temos que ter ajuda para conservá-los. Porém, como somos vitimas da poluição, nossa casa precisa ser limpa quase que diariamente e não conseguimos essa mão de obra que se tornou cada vez mais escassa.
Ou seja, o nosso espaço que deveria trazer prazer e tranquilidade para nossa vida, se torna um problema quando percebemos que não conseguimos cuidar como gostaríamos.
Acumulamos coisas, coisas a mais, coisas que não usamos no dia a dia. Mas que nos dá uma sensação de segurança.
Passamos parte da vida trabalhando muito para poder acumular e guardar. Passamos metade da vida guardando dinheiro e a outra metade gastando o mesmo dinheiro com a saúde.
Somos incrédulos, ainda não acreditamos que é a nossa mente, é a nossa vida emocional que determina nossa saúde.
E quando constatamos isso, ficamos revoltados, porque afinal, fizemos tudo “certo”, porque ainda assim, ficamos doentes.
Proponho essa reflexão para este novo ano, que você se lembre que o importante na vida é você ser feliz e ter saúde. Trabalhe, mais tenha tempo para se cuidar porque o resto é consequência.

Marilena Borges, é especialista em Psicologia Clínica e Consultora Organizacional. Sócia diretoria do ESEDES Espaço Elaborado para o Desenvolvimento da Essência do Ser e ESEDES Treinamento e Desenvolvimento Profissional. E-mail: esedes@uol.com.br

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Você se sente realizado de verdade? http://esedes.com.br/voce-se-sente-realizado-de-verdade/ http://esedes.com.br/voce-se-sente-realizado-de-verdade/#respond Fri, 26 Nov 2021 18:51:49 +0000 http://esedes.com.br/?p=677 Todos nós de alguma forma buscamos algum tipo de realização na vida.  Primeiro, nos formando, tendo uma profissão, ou um negócio de sucesso, em seguida, uma família que nos realize, e é claro, uma vida de realizações. Por conta de tantas idealizações, e pouco equilíbrio para lidar com a realidade, nos sentimos frustrados e nem sempre […]

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Todos nós de alguma forma buscamos algum tipo de realização na vida.  Primeiro, nos formando, tendo uma profissão, ou um negócio de sucesso, em seguida, uma família que nos realize, e é claro, uma vida de realizações. Por conta de tantas idealizações, e pouco equilíbrio para lidar com a realidade, nos sentimos frustrados e nem sempre tão realizados como esperávamos.

O problema não é a vida, em geral, ela acontece e tudo está certo como é. O problema é que desejamos demais o que não temos e valorizamos de menos o que conquistamos. O conceito de realização significa apenas a ação, o ato, a consumação de algo, a efetuação,  a prática, a execução, a concretização. Ou seja, realização nada mais  que  o ato feito.

Fazemos tantas coisas, realizamos tantos feitos e por que não nos sentimos realizados?

Porque nesse contexto entra um outro conceito complementar que chamamos de auto realização. E auto realização, de forma consciente ou inconsciente, é o que todo indivíduo busca durante a vida. Esse é o ponto onde todos queremos chegar.

Se auto realizar significa desenvolver todas as suas possibilidades de crescimento, e isso se aplica principalmente ao desenvolvimento de si mesmo.  Segundo Maslow, um grande psicólogo, pessoas auto-realizadas aceitam a si próprias, ao outros e ao mundo com as incertezas e as ambiguidades inerentes. Centram-se mais nos problemas do que em si próprias. Têm grande espontaneidade.  São autônomas e independentes. Valorizam a sua privacidade.

A apreciação que fazem das coisas e das pessoas é original, pura e não estereotipada. Identificam-se  com a humanidade. Têm poucos amigos íntimos, mas a relação é forte e profunda. Não confundem meios com fins. Têm grande criatividade. São abertas para novas experiências.

Portanto, realizado você já é, pois com certeza, já fez muitas coisas boas e importantes na sua vida.  E precisa agradecer e valorizar tudo que conquistou.

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Volta às aulas: desafio x dificuldade http://esedes.com.br/volta-as-aulas-desafio-x-dificuldade/ http://esedes.com.br/volta-as-aulas-desafio-x-dificuldade/#respond Fri, 26 Nov 2021 18:48:26 +0000 http://esedes.com.br/?p=674 Além dos procedimentos rotineiros como organizar material, uniforme, transporte, desenvolver hábitos e rotinas de levantar cedo, ou  fazer lição de casa, tem uma dinâmica que considero muito mais significativa e difícil, a adaptação emocional da criança à escola. Pense em você quando muda de emprego, de casa, ou algo em sua rotina. Pode ser uma mudança […]

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Além dos procedimentos rotineiros como organizar material, uniforme, transporte, desenvolver hábitos e rotinas de levantar cedo, ou  fazer lição de casa, tem uma dinâmica que considero muito mais significativa e difícil, a adaptação emocional da criança à escola.

Pense em você quando muda de emprego, de casa, ou algo em sua rotina. Pode ser uma mudança para uma situação bem melhor, ainda assim, sentimos e demoramos algum tempo para nos adaptar. Portanto, imagine isso na criança. Por isso, os pais precisam ter paciência neste primeiro mês de aula.

As crianças têm dificuldades em se adaptarem às situações novas. Medo, é a primeira emoção básica presente neste contexto.  Elas precisam de segurança, e para isso, dependem da sensação de acolhimento e confiança que sentirem no ambiente. Outra necessidade importante, é que elas sejam orientadas para aliviar esse momento inicial de estresse e medo.

Sendo assim, os pais devem se certificar que suas crianças foram bem acolhidas pelo professor, que estes foram empáticos e elas sentiram-se bem no ambiente escolar como um todo.

Se possível, nos primeiros dias,  um dos pais devem levar as crianças a escola, enfatizando, que é um momento importante na vida delas, mas que elas precisam brincar, sentirem-se bem e que eles estarão lá ao final do período para buscá-las e voltar para casa. Devem ressaltar, que mesmo distante dos pais, elas podem sentirem-se protegidas, pois eles estão atentos a qualquer dificuldade que elas tiverem.

Apesar de querermos proteger nossos filhos e evitar qualquer sofrimento, as crianças precisam passar por essas situações, pois são experiências  determinantes para o desenvolvimento psicossocial.

No entanto, este é um momento de muita atenção e bom senso. Passar por situações novas são importantes para o desenvolvimento da criança, mas também, podem intimidar, limitar e ao invés de ampliar, minimizar as habilidades e potenciais inatos que essa criança pode ter.

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O eu que existe atrás de qualquer papel que representamos na vida. http://esedes.com.br/o-eu-que-existe-atras-de-qualquer-papel-que-representamos-na-vida/ http://esedes.com.br/o-eu-que-existe-atras-de-qualquer-papel-que-representamos-na-vida/#respond Fri, 26 Nov 2021 18:45:28 +0000 http://esedes.com.br/?p=668 Atrás dos nossos principais papéis na vida, ou seja, atrás de um grande líder, de um grande mestre, de um profissional de sucesso, de um pai, de uma mãe, existe um eu. Esse eu é formado por uma personalidade,  cujas imagens, ideias e percepções nós mesmos adquirimos durante toda nossa vida desde criança. Por exemplo, somos […]

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Atrás dos nossos principais papéis na vida, ou seja, atrás de um grande líder, de um grande mestre, de um profissional de sucesso, de um pai, de uma mãe, existe um eu. Esse eu é formado por uma personalidade,  cujas imagens, ideias e percepções nós mesmos adquirimos durante toda nossa vida desde criança. Por exemplo, somos ativos, mais racionais,  analíticos, determinados, pacientes, medrosos, incrédulos, voltados para resultados, enfim, as qualidades que nos damos, positivas ou negativas, são derivadas de uma percepção interna e de um aprendizado externo com a interferência do ambiente.

Somos seres com uma essência e desenvolvemos uma personalidade cheia de polaridades opostas à nossa essência humana. Essas polaridades fazem com que passamos a atuar como se fossemos os donos da razão. E ainda, o meio em que vivemos nos faz adotar papéis e personas que reforçam ainda mais essa personalidade.

No meio corporativo,  pessoas buscam treinamentos, trabalhos de autoconhecimento que reforçam ainda mais esses papéis. Líderes buscam como desenvolver melhor as habilidades de liderança, aprendem estratégias de comunicação, persuasão e da melhor atuação para poderem ter excelentes resultados junto às suas equipes.

Profissionais aprendem a se remodelarem, controlarem suas reações e, com a ajuda da internet, descobrirem a melhor performance de um líder. Usam ferramentas, escolhem palavras que estão na “mídia”  e ajudam pessoas de sucesso a fazer mais sucesso comprando os esquemas de sucesso alheio. Tudo isso é válido e tem seu valor, mas nada é mais importante para uma pessoa que queira desenvolver alguém do que se auto conhecer.

Principalmente para não projetar suas dificuldades, dúvidas e interpretações nos outros.

Desenvolver alguém, seja um colaborador, um filho, um par, enfim, qualquer pessoa que se diz preparada para treinar e ajudar pessoas com técnicas a serem líderes melhores, precisa primeiro se revelar e desvelar, virar-se do avesso, conhecer suas sombras e perceber quando os outros são espelhos para suas sombras. Obviamente, este caminho é mais difícil do que simplesmente usar técnicas de inflação de ego com as pessoas,  dando-lhes a impressão de que mudar é simplesmente usar um condicionamento diferente do habitual.

O caminho do autoconhecimento é árduo, mas é o mais honesto, porque o nosso papel como desenvolvedor de pessoas é facilitar o processo do outro, como também, já diria meu mestre Jung: “Só podemos facilitar o processo de cura do outro, ativando o curador interno de cada um.”

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A arte da inocência http://esedes.com.br/a-arte-da-inocencia/ http://esedes.com.br/a-arte-da-inocencia/#respond Fri, 26 Nov 2021 18:41:13 +0000 http://esedes.com.br/?p=665 Infância, época maravilhosa ou pelo menos deveria ser, época em que estamos descobrindo a vida, o mundo, as dificuldades, mas também, a beleza, o amor e as coisas boas e gostosas da vida. Época de inocência, quando tudo é simples, a vida é muito fácil e pequenas coisas já satisfazem.  Os brinquedos são a fascinação, trazem […]

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Infância, época maravilhosa ou pelo menos deveria ser, época em que estamos descobrindo a vida, o mundo, as dificuldades, mas também, a beleza, o amor e as coisas boas e gostosas da vida. Época de inocência, quando tudo é simples, a vida é muito fácil e pequenas coisas já satisfazem.  Os brinquedos são a fascinação, trazem estímulos, curiosidades, mas as caixas também são interessantes, são coloridas, servem como base de um carrinho de papelão.

A inocência traz em pauta os verdadeiros interesses, as crianças mostram nessa fase suas verdadeiras aptidões, se gostam de desenhar, passam horas a fazê-los, podem futuramente se tornar grandes cientistas da computação, pois vivem em frente ao computador. Mas, pode ser que queiram apenas descobrir como as coisas funcionam e, portanto, destroem todos os brinquedos e até os eletrodomésticos da casa para realizar sua vontade.

Nessa fase, aparecem os grandes atletas, não podem ver uma bola, e na TV, só se for esporte, de preferência, futebol. Além dos futuros jornalistas, que falam e contam todas aquelas imensas histórias ou os atores e atrizes que adoram se exibir para as visitas e parentes nas festinhas.

Enfim, tudo isso e mais um pouco, é a infância, o que vale é ser inocente, brincar, às vezes brigar, quando não se quer dividir o brinquedo ou o doce preferido com o irmão ou até amigo. A inocência de achar que o mundo é todo meu, que todos os espaços existem para mim e que eu sou o dono dele. A inocência traz a verdade de mostrar quem somos, choramos, brigamos, berramos e pedimos colo, amor e carinho, pois é isto que nos nutre e nos tornará fortes para a vida.

Quando crescemos, perdemos essa inocência e passamos a competir, mentir ou omitir de nós mesmos nossos desejos, vontades, necessidades e criamos uma armadura cheia de mecanismos de defesa para lidar com os outros, que de amiguinhos passaram a ser rivais. Mas tudo isso com muita diplomacia e aparência de que somos as pessoas mais preocupadas e amigas do próximo.

Pura ilusão, pois perdemos a inocência, a virtude de olhar para o outro e saber que ele é como eu. E eu não posso machucar o outro, pois estaria machucando a mim mesmo.

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Tipos de liderança nas empresas http://esedes.com.br/tipos-de-lideranca-nas-empresas/ http://esedes.com.br/tipos-de-lideranca-nas-empresas/#respond Fri, 26 Nov 2021 18:37:24 +0000 http://esedes.com.br/?p=662 Cada empresa adota a política de liderança que melhor se encaixa aos seus objetivos, muitas vezes o perfil do profissional não combina com o tipo de liderança de uma empresa, o que acaba afetando as tomadas de decisões e o desenvolvimento do trabalho com um todo. Conhecer esses perfis de liderança ajuda a compreender o […]

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Cada empresa adota a política de liderança que melhor se encaixa aos seus objetivos, muitas vezes o perfil do profissional não combina com o tipo de liderança de uma empresa, o que acaba afetando as tomadas de decisões e o desenvolvimento do trabalho com um todo. Conhecer esses perfis de liderança ajuda a compreender o que deve ser feito para melhorar. Em outras palavras, é fundamental identificar os tipos dos líderes de acordo com seu número (perfil) do eneagrama para poder compreender as suas convicções enquanto líder.

Veja como cada líder lidera de acordo seu tipo de personalidade do Eneagrama:

Tipo 1 – Monitorando os processos e as regras para que o trabalho fique bem feito.

Tipo 2 – Participando e ajudando sempre a equipe, apesar de deixar o próprio trabalho “de lado”.

Tipo 3 – Buscando resultados, sem tempo para questões pessoais.

Tipo 4 – Sendo sensível aos interesses e necessidades das pessoas, sejam eles subordinados ou clientes.

Tipo 5 – Lidera com o controle remoto, por e-mail, mantendo uma certa distância.

Tipo 6 – Lidera sozinho buscando pessoas de confiança.

Tipo 7 – Lidera delegando a maior parte do trabalho e até das decisões para o outro.

Tipo 8 – Lidera controlando e mantendo o domínio das situações e das pessoas.

Tipo 9 – Não se posiciona fortemente, prefere mediar e ouvindo todos os pontos de vista.

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5 tópicos sobre liderança que um bom líder deve conhecer http://esedes.com.br/5-topicos-sobre-lideranca-que-um-bom-lider-deve-conhecer/ http://esedes.com.br/5-topicos-sobre-lideranca-que-um-bom-lider-deve-conhecer/#respond Fri, 26 Nov 2021 18:34:36 +0000 http://esedes.com.br/?p=659 LÍDER E CHEFE SÃO COISAS DIFERENTES. Liderar é orientar e não mandar, a liderança parte do incentivo, da ajuda, do compartilhamento de conhecimento, da construção da confiança. Enquanto a chefia não assume responsabilidades, apenas aponta culpados e assume uma postura autoritária. A DEMOCRACIA É UM DOS PILARES DA LIDERANÇA. Dar espaço para os liderados contribuírem […]

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LÍDER E CHEFE SÃO COISAS DIFERENTES.

Liderar é orientar e não mandar, a liderança parte do incentivo, da ajuda, do compartilhamento de conhecimento, da construção da confiança. Enquanto a chefia não assume responsabilidades, apenas aponta culpados e assume uma postura autoritária.

A DEMOCRACIA É UM DOS PILARES DA LIDERANÇA.

Dar espaço para os liderados contribuírem é construir um ambiente mais forte, com uma equipe sólida e organizada. Os melhores resultados tendem a surgir quando toda a equipe tem interesse em alcançá-los, não apenas o líder. Por isso a comunicação entre líder e liderados deve ser aberta.

EXIGÊNCIA NÃO É GARANTIA DE SUCESSO.

Muitas vezes o líder que é crítico demais com o trabalho desenvolvido pelos seus liderados acaba intimidando-os de tal forma que pode comprometer os resultados. Mais do que apontar os erros é preciso ensinar a evitá-los, portanto o líder que exige muito precisa ser cauteloso.

É PRECISO VER ALÉM.

Antecipar necessidades e identificar tendências de liderança é fundamental para se renovar enquanto líder, é preciso acreditar na mudança como algo sempre positivo e enriquecedor. Um bom líder é capaz de reconhecer quando está seguindo na direção errada e assim, contornar essa situação.

DAR AUTONOMIA É CONSTRUIR CONFIANÇA.

O líder que permite que a sua equipe trabalhe com autonomia colabora para o bom rendimento do trabalho, uma vez que os colaboradores podem expressar suas opiniões e gerenciar os seus processos sem pressão de superiores. Neste sentido, todo bom líder deve ter sabedoria para dosar a liberdade que a sua equipe precisa.

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Insatisfação com a própria imagem na era das seflies. http://esedes.com.br/insatisfacao-com-a-propria-imagem-na-era-das-seflies/ http://esedes.com.br/insatisfacao-com-a-propria-imagem-na-era-das-seflies/#respond Fri, 17 Sep 2021 18:07:34 +0000 http://esedes.com.br/?p=439 As selfies se tornaram cada dia mais comuns com o surgimento dos celulares com câmeras cada vez melhores, muitas pessoas adoram tirar fotos de si mesmas e não se importam com a hora nem o local. Podemos ver selfies nas mais variadas situações, basta dar uma conferida nas redes sociais, por exemplo. Mas o que […]

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As selfies se tornaram cada dia mais comuns com o surgimento dos celulares com câmeras cada vez melhores, muitas pessoas adoram tirar fotos de si mesmas e não se importam com a hora nem o local. Podemos ver selfies nas mais variadas situações, basta dar uma conferida nas redes sociais, por exemplo. Mas o que muitas vezes não imaginamos é que um pessoa pode ter tirado várias fotos antes de escolher aquela para postar na internet.

Quando as pessoas ultrapassam os limites e acabam tirando inúmera fotos, mas mesmo assim não se sentem satisfeitas com o resultado, essa preocupação excessiva com a auto imagem pode desenvolver um transtorno chamado Transtorno Dismórfico Corporal. A insatisfação com a auto imagem também pode causar ansiedade e frustração e é preciso ter cuidado para não gerar outros problemas ainda maiores.

É comum notarmos que nas redes sociais as pessoas parecem totalmente diferentes do que são na vida real, isso porque muitas utilizam várias estratégias para manipular a imagem antes de postá-las. Entre as mais comuns estão:

– EDITORES DE IMAGENS: Aplicativos de edição de fotos são os preferidos dos usuários, pois permitem manipular cor, brilho, contraste, fazer recortes e muito mais. É a famosa expressão ‘passar um Photoshop’.

– ROUPAS: Escolher bem as roupas é uma boa maneira de esconder partes indesejadas do corpo, como as barrigas salientes, mas também pode ser o contrário com os super decotes para mostrar mais.

– POSTURA: Direcionar a câmera para o alto para deixar o rosto mais fino é apenas um exemplo comum.

Confira uma matéria sobre o tema e veja a dica que a Psicóloga Marilena Bigoto dá para quem quer se sentir bem com sua imagem e postar selfies à vontade: http://noticias.band.uol.com.br/jornaldaband/videos/ultimos-videos/16136900/obsessao-por-selfie-perfeita-pode-esconder-doenca.html

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